Как похудеть?!

[bor-50]

Сообщение от gala

Нет у меня таких тупых подруг.

Ой ли?

Сообщение от gala

А вот " наличие или отсутствие склонности к полноте" совсем даже "не по барабану ", т.к. это, прежде всего, здоровье.

С этим я и не собираюсь спорить. Вообще можно речь вести ТОЛЬКО о более или менее здоровых людях. Щаз мне ещё и от Доца достанется.

[Лена]

Сообщение от bor-50

Открою страшную тайну. Мне не нравятся полные женщины.

Бор, а я вот слышала наоборот, что 50% мужчин - любят полных женщин, а остальные 50% - это скрывают

[Лена]

Я и сама люблю полных женщин (не жирных и обрюзгших, а именно полных - аппетитных, с пышными формами) - они как-то больше доверия и симпатии вызывают, чем тощие сухие жерди.

Говорят, это в нас на уровне генетической памяти, т.к. первое ощущение человека - это материнская грудь - полная, мягкая, возле которой ребенок чувствует себя тепло, надежно и защищенно..

[gala]

Сообщение от Лена

Бор, а я вот слышала наоборот, что 50% мужчин - любят полных женщин, а остальные 50% - это скрывают

Может, вы о разных вещах говорите: он, например, полной считает мадам грицацуеву (крачковскую), а ты, например, Лолиту или Марию Шукшину .

[выхухоль]

Сообщение от HiHiks

Цитата:
Сообщение от выхухоль
Сложный вопрос. Может эта теория устарела?

Устарела, что пить или что не пить?

Да

Сообщение от HiHiks

Вобщем, верю я ей. Кстати, сама она пьет очень мало - несколько раз в день по неполной 200 граммовой чашечке.

Несколько, это сколько? Если пять, то всего литр. Мало.
Я не спорю. Но
http://www.istok-penza.ru/root/encyc.../water/meaning
Человек состоит из воды на 86 % ,а мозг, тоже без воды засыхает,
как и шкура. Есть даже болезнь-окаменелость мозга,
как-то так
От обезвоживания умирали, а от «перепива» воды нет.
Не беру в расчет болезни.
Соли, да, выводятся, но кто сказал, что в большей мере от воды?
Даже кровь страдает от малого количества воды. Не всякая соль вымывается, как и впитываться-усваиваться ее не заставить особо.
А что важней, очистка и промывка организма, кожа, мозг или потеря какого-то %
солей и не факт, что за счет этой воды, которая течет своим путем, впитываясь через стенки, слизистую…. Сердце в большей мере страдает от стрессов,гриппов и ангин,а не от воды,тем более выпитой не за один присест 4 литра.
Главное,постепенно.
Каждый выбирает свой путь.

Сообщение от gala

осознал вначале, что "надо худеть патамушта ", и не просто осознал, а в голове это уже записалось красными буквами. И тогда процесс начинается

+++++++

Сообщение от gala

Короче, стимул нужен для чего - для здоровья, для красоты, для любви, чтобы все завидовали и т.д.

Для легкости движений,ноги пожалеть +++++
Главное, желание держаться в определенной весовой категории,
нет, весе

[Лена]

Я вот про воду даже не знаю.
Я пью очень мало, потому что у меня никогда не бывает жажды, т.е. желания просто попить.
Наверное, оттого, что я жесточайше все недосаливаю, а мясо жареное (вырезку, например) - вообще не солю.
Нет соли - нет желания пить.
А насильно запихивать в себя воду очень сложно.

[Мриша]

Сообщение от выхухоль

От обезвоживания умирали, а от «перепива» воды нет.

Холя, тем, у кого гипертония, не рекомендуют много пить - давление повышается. Но как быть тем, у кого давление, интересно...В Израиловке нужно много пить, в том числе и насильно,хоть Лена говорит, что трудно. Трудно, а надо. Но вот всем ли...

[bor-50]

Сообщение от Mriya

нужно много пить, в том числе и насильно,хоть Лена говорит, что трудно. Трудно, а надо. Но вот всем ли...

Я литра четыре в день минимально выпиваю. Никаких проблем с почками.Ни кому не советую, просто констатирую.

[выхухоль]

Сообщение от Mriya

В Израиловке нужно много пить, в том числе и насильно,хоть Лена говорит, что трудно. Трудно, а надо. Но вот всем ли...

А это ты сама должна проверить. Прислушаться к себе, присмотреться.
Сколько выпил, сколько вышло.
Чтоб не отекали конечности, не поднималось давление.
(мне проще, низкое)
Если вода выходит нормально, пить часто, но не по литру,
то и давление не особо поднимается, а может и не поднимается,
и сердце не страдает.

Сообщение от bor-50

Я литра четыре в день минимально выпиваю.

И я.

[bor-50]

Сообщение от выхухоль

Цитата:
Сообщение от bor-50
Я литра четыре в день минимально выпиваю.

И я.

Зря мою следующую фразу не процитировала. Поймут ещё не так...
Мриша зря против нас тощих выступает. Мне ведь ничего не мешает растолстеть. Просто я наблюдал, как на моих глазах растолстела жена, и как потом она очень легко с этим справилась.

[Мриша]

Сообщение от bor-50

Мриша зря против нас тощих выступает

Так ведь абидна...Я ж всю свою жизнь тощая была. И только тут набрала. Не толстячка, но...не нравится мне это...

[выхухоль]

Сообщение от bor-50

Зря мою следующую фразу не процитировала. Поймут ещё не так...

Плевать. Пусть Крендель порадуется

[russkaya]

Девочки!
Хватит худеть!
Будем любить себя такими, какими есть - всякими, разными!!

[bor-50]

Опять я здесь?
Хотите верьте, не хотите - как хотите.
Но моя бывшая именно с помощью Гербалайфа умудряется свой девичий вес держать.

[Relax]

Ешь вода пей вода, срать не будешь никогда. (древняя китайская поговорка)

[bor-50]

Сообщение от Relax

Ешь вода пей вода, срать не будешь никогда.

Сомневаюсь. Меня с бодуна так несёт...

[Relax]

Сообщение от bor-50

Сомневаюсь. Меня с бодуна так несёт...

После воды?

[gala]

Сообщение от bor-50

Опять я здесь?
Хотите верьте, не хотите - как хотите.
Но моя бывшая именно с помощью Гербалайфа умудряется свой девичий вес держать.

Бор, откуда ты знаешь? С ее слов? Ты этому веришь? А почему еще нобелевская премия для гербалайфщиков подзадержалась?

Допускаю даже , что сама она в это верит. Но объективно подумай - ну бред же!

[bor-50]

Сообщение от gala

Бор, откуда ты знаешь? С ее слов? Ты этому веришь?

Чё ты такая тупая? Я сам это видел.
Ты сделалась приверженцой одной из енотовских традиций. Раз это сказал Бор,значит явно - пиздёж.

[bor-50]

Поищи её фото на форуме. Или Рика-20 попроси. Мне лениво.

[gala]

Сообщение от bor-50

Чё ты такая тупая? Я сам это видел.
Ты сделалась приверженцой одной из енотовских традиций. Раз это сказал Бор,значит явно - пиздёж.

1) тупые, как раз, покупают гербалайф.

2)ты тут рекламируешь гербалайф, а я считаю, что это фуфло. Имею право высказать свое мнение. Причем здесь енотовские традиции?.

3) фото твоей жены не являются док-вом.

4) почему сам не употребляешь?

[Лена]

Сообщение от bor-50

Хотите верьте, не хотите - как хотите.
Но моя бывшая именно с помощью Гербалайфа умудряется свой девичий вес держать.

Бор, я, если честно, тож не верю.
Гербалайф - давно устаревшее разводилово
И похудание они уже вроде забросили, потому как народ бежит от них как от зачумленных
Они теперича красотой занимаются - кремы всякие и проч. Ясное дело - тоже туфта...

[SoapMaker]

Сообщение от gala

Допускаю даже , что сама она в это верит. Но объективно подумай - ну бред же!

Не знаю про Гербалайф,
но сам барыжил подобными добавками -
действительно эффект есть и худели _большинство_-

и держали вес их принима.

но

1)по прекращению приема - вес снова набирался

2) - все эти таблетки действуют за счет здоровья.

поэтому вес поодерживать нужно правильным питанием и здоровым образом жизни.

[bor-50]

Сообщение от gala

ты тут рекламируешь гербалайф,

Да ни боже мой! Что я совсем чокнутый?

Сообщение от Лена

Они теперича красотой занимаются - кремы всякие и проч.

Да, я уже говорил об этом.

Сообщение от gala

я считаю, что это фуфло.

Сообщение от Лена

Ясное дело - тоже туфта...

А всё что делает НЕ ГЕРБАЛАЙФ не туфта? Где логика?

Сообщение от Лена

народ бежит от них как от зачумленных

Особенно после того как Марк Хьюз скончался не очень приличным образом в возрасте 43 лет от роду. А хотел людей чуть ли не бессмертными сделать

[gala]

Сообщение от bor-50

А всё что делает НЕ ГЕРБАЛАЙФ не туфта? Где логика?

Мы не говорили, что "всё что делает НЕ ГЕРБАЛАЙФ - не туфта".

И где твоя логика?

Я, например, однажды столкнулась с распространителем Тянь-ши.
Позвонила из Томска сестра мужа, сказала, что у ее соседки что-то не срослось в Новосибирске и ей негде переночевать. Раз сестра попросила - святое. Муж съездил после работы за этой женщиной в город (не ближний свет, между прочим), я "накрыла поляну". Тетка за ужином стала очень настойчиво вербовать покупать у нее Тянь Ши (из костей чего-то +грибы какие-то -лечит от всего, нормализует, короче ). Я вначале пыталась переключить е в другое русло (бесполезно), а потом стала подвергать сомнению ее речи . А она, как заведенная, повторяла одно и то же.( Зомбированные они патамушта все). В этот период времени у мужа были проблемы с камнями в почке, и она на это наседала, приводя в пример свою престарелую мамашу. До меня потом только дошло, что этот визит к нам был не случайный. Сестра пожаловалась соседке, а та быстро сообразила, что можно нас использовать в качестве рынка сбыта. Короче, я ей сказала довольно грубо , что только через мой труп мой муж съест эту хрень. Расстались мы недовольные друг другом.

По телевизору промелькнуло однажды, что Тянь-Ши делают из костей животных, типа свиней, возможно, например, зараженных каким-то там ихним бешенствои, опасным и человеку.

А гербалайф - ну известен их способ похудания: целлюлоза + слабительные травы. Полезно ли?

[Лена]

gala,
а я как раз на Тянь-ши нарывалась
Но, ты будешь смеяться - это действительно работало!
Я купила комплекс для ногтей-волос. У меня очень слоились и ломались ногти, вообще не могла их отрастить, а после этого тянь-ши они стали как когти, и волосы густые и прочные

Но эту фигню надо как-то сложно пить, в определенное время суток, с определенными интервалами, определенное количество (разное все время), зависит, типа, от фазы Луны - в общем, режима я долго не выдержала. Сейчас ногти опять в отвратном состоянии

[bor-50]

Сообщение от Лена

вообще не могла их отрастить, а после этого тянь-ши они стали как когти,

Как у Бабы Яги?

Сообщение от Лена

Но эту фигню надо как-то сложно пить, в определенное время суток, с определенными интервалами,

Дык, ясен пень! Дисциплина в любом случае может подвести.

[Лена]

Сообщение от sv-lana

с щитовидкой все в порядке, Лен? снижение функции, незаметное, может проявляться выпадением волос и ломкостью ногтей.

Ага! Угадала, с щитовидкой проблемы есть

[Лена]

Сообщение от sv-lana

Лен, марш к эндокринологу. Сама знаешь, раз ногти ломаются, пора пролечиться.

Свет, так много лет уже наблюдаюсь...
Сейчас, правда, пошла новая мода - молодые продвинутые врачи отменили мне все лекарства
Разницы и правда - никакой.
Я, собственно, и не страдаю от нее совсем...
Только ногти, подлые...

[Relax]

Ногти, это авитаминоз.

[gala]

Сегодня в КП анекдот:

Надпись на могильном камне:

"Спроси меня, как похудеть на 15 кг за 10 дней!"

[Тарас]

Похудание, как закрепляемый процесс - невозможно.
Чел. орг. слишком сложен и обладает собственным
внутренним сознанием, что бы им можно было так прсто -
в лоб, управлять. К тому же процесс набора веса идёт
годами по сотым грамма и одновременно идет приспосабливание
орг. к этим изменениям, а сбросить вес все хотят за
считанные дни да ещё и сохранит это сброс на всю жизнь.
К тому же важен характер жировых отложений.
Так называемый "нутряной" жир, который с годами накапливается
не под клетчаткой, а прямо на внутренних органах, согнать,
вообще не возможно. А ведь именно этот жир и даёт эффект
"пивного живота" и т.д. у людей старше 40 лет.
имхо

[SoapMaker]

Сообщение от Тарас

Так называемый "нутряной" жир, который с годами накапливается
не под клетчаткой, а прямо на внутренних органах, согнать,
вообще не возможно

страшно

я тут взвесился

82 кг вешу

а год назад 72

при росте 178

мало спортом заниматься стал

-- если я сейчас наверстаю

смогу нутряной жир согнать или нет уже ?

--
пиво уже почти не пью.

теперь от столовок и фастфуда откажусь
хотя я это хотел еще на прошлой неделе
но
вчера не выдержал и пообедал в крошке картошке

ну ладно надо тренировать силу воли

[Мриша]

Враки все...Согнала за три дня 2 кг. Чай без сахара, ничего мучного. И вообще - почти не есть, так и ходить с чувством легкого голода.
Соап! Бегай по лестнице. Каждый день по 4-5 этажей и раза по два за один присест...Самый классный тренинг. Проверено.
Ой, жрать-то как хочется...Кефирчику, что ля...

[SoapMaker]

Сообщение от Mriya

аждый день по 4-5 этажей и раза по два за один присест...Самый классный тренинг. Проверено.

это вредно я читал

[Ksenia]

Herbalife - na samom deli pravdo pomogaet hudet - eto dazhe potverzhdali.
Problem v'tom shto nashli problemu - Herbalife daiot problemi s' serdsam.
Vot i vso.

Est mnogo tipov kotorii pomogaut hudet - v smesl Herbalife, no vse shto-to drugoe portat (mozhet ne srazu no potom) ....ne smertelno esli ne dolgo polzuesh

[russkaya]

Сообщение от Mriya

Соап! Бегай по лестнице.

Пусть каждый день моет полы в доме ручками да нагибаясь - и чисто, и живота не будет, и спина как у юноши будет гнуться!
Народная метОда!

[barrberian1]

Сообщение от SoapMaker

страшно

я тут взвесился

82 кг вешу

а год назад 72

при росте 178

мало спортом заниматься стал

-- если я сейчас наверстаю

смогу нутряной жир согнать или нет уже ?

--
пиво уже почти не пью.

теперь от столовок и фастфуда откажусь
хотя я это хотел еще на прошлой неделе
но
вчера не выдержал и пообедал в крошке картошке

ну ладно надо тренировать силу воли

могу сказать за себя.
у меня максимум было 96 кг при росте метр 85 (номальный вес до 30 лет был 72-75 кг).
был похож в этом состоянии на жабу.
в 2007 году начал заниматься на велотренажере. щас каждое утро кручу педали по 40 минут. в выходные 50-55 минут. причем, вне зависимости, бухал накануне или нет....
встаю с велосипеда. как после купания (можно выжимать!!)....
щас вешу 82 кг. сбрасывал по-тихоньку...
жру пиво отвязано, ем на ночь... ни в чем себя не ограничиваю....
никаких таблеток и гербалайфов...
имхо, все это - паллиативы. помогут, но на короткое время...
спасает только движение, посильные физические нагрузки и правильный, более или менее, образ жизни!
на дорожке тоже занимался... но это - компрессионная нагрузка на позвоночник... спина начинает побаливать... вредно, говорят, ибо бегать надо тоже минут по 30 минимум в хорошем темпе....
сжигание жира на велотренажере начинается на 23 минуте занятий...
все.
хотя, мне кажется, что рецепт у всех свой, индивидуальный! но чудес не бывает: надо будет все одно делать усилия и что-то менять...

[Мриша]

Ладно, ни одного совета хорошего, чтоб без усилий. Беру обязательство похудеть к лету на 7 кг... Вот.

[выхухоль]

Сообщение от Mriya

Ладно, ни одного совета хорошего, чтоб без усилий. Беру обязательство похудеть к лету на 7 кг... Вот.

Ну да, ем сейчас, а надо было...
Не, главное не много, а для этого не перед компом.
Отвлекает, забываешь, не ощущаешь съеденного.
Еще,стыдно.Могла съесть меньше