![]() |
|
|
Изображения | All Albums | Справка | Пользователи | Календарь | Сообщения за день | Поиск |
Цветы жизни О детках
Thread Description: ![]() |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
![]() |
#1 |
агент мосада
енот-старожил
|
![]() А вот интересно - кто и как снимает стрессы? Связанные с детками и не связанные с ними.
__________________
русский аспед: "не кто не кого не облаживал" |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Генералиссимус
енот-старожил
|
![]() Надо учиться расслабляться.
А ещё лучше, не допускать стрессов. Хотя правильнее говорить - дистресс. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
_
енот-старожил
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Генералиссимус
енот-старожил
|
![]() Цитата:
Ай, да ну тебя! Всё равно не расслышишь. Вам сначала к отоларингологу, голубчик. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |||
_
енот-старожил
|
![]() Цитата:
Тока для тебя, остальные поумней. Твоё - Цитата:
Ты первооткрыватель. А про твоё - Цитата:
А теперь про "дистресс.". Ну правда не расслышал. Повторить трудно? Последний раз редактировалось xy; 16.02.2008 в 22:28.. |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
агент мосада
енот-старожил
|
![]() Не нагнетать! Расслабиться! А теперь снова вопрос - как снять стресс?
__________________
русский аспед: "не кто не кого не облаживал" |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
_
енот-старожил
|
![]() Цитата:
Что значит "снять стресс"? Для меня это переключиться на другую деятельность. Если нет достойной задачи, чем можно отвлечься - стараюсь общаться с друзьями. Ну а где друзья - там и выпивка. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Погонщик Лугандонцев
енот-старожил
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Счастье-Пески-Волноваха-Мариуполь
Сообщений: 42,136
Репутация 922 [+/-]
|
![]() досчитать до десяти и вспомнить зеленого павиана Джимми (то же самое рекомендуется для того, чтобы не разрыдаться). ( (с) В. Крапивин)
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
_
енот-старожил
|
![]() Цитата:
И стрессы у тебя счастливые. До десяти... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 | |
Погонщик Лугандонцев
енот-старожил
Регистрация: 18.01.2007
Адрес: Счастье-Пески-Волноваха-Мариуполь
Сообщений: 42,136
Репутация 922 [+/-]
|
![]() Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#11 | |
Генералиссимус
енот-старожил
|
![]() Цитата:
Термины "стресс" и "дистресс" ввёл научный и бытовой лексикон Ганс Селье - канадский эмигрант из Европы. Под стрессом он подразумевает неспецефический ответ организма на предявляемое ему требование. Неспецефическое - значит имеющее характер приспособляемости, адаптации к раздражающему фактору, а не только физиологическое реагирование. Стресс, по Селье, имеет положительный вектор действия. Без стресса прожить нельзя, стресс необходим. Разрушительную направленность имеет ДИСТРЕСС. Это вредоносный стресс, это стресс превышающий пороговый и потому деструктивный. С дистрессами и надо бороться. Слово "стресс" пришло в английский язык из старофранцузского и средневекового английского и вначале произносилось как "дистресс". Но постепенно, первый слог изчез из-за "проглатывания" его. Поэтому, когда речь идёт об эмоциональном отреагировании имеющем болезненный (болевой, разрушительный) характер, уместнее употреблять термин "дистресс". По крайней мере - по Селье. Г.Селье издавалась много книг в Сов. Союзе. Щас, я думаю, переиздают. Самая знаменитая - "Стресс без дистресса". Наверно есть много изданий, у меня - Рига, "Виеда".:1992. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
_
енот-старожил
|
![]() Цитата:
А я то дурак - дураком и не знал. Спасиб. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Генералиссимус
енот-старожил
|
![]() Никак не снимаю
мне все пофиг ![]() ну мало ли что случится нк денег потеряешь ну и хрен ничего страшного все равно я никому ничего не обязан |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 | |
_
енот-старожил
|
![]() Цитата:
Всё вам убогим разжёвывать надо! Прапорщик! Остановите поезд! Поезд стой! Раз-два! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 | |
_
енот-старожил
|
![]() Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
ефрейтор
енот-старожил
|
![]() Буддизм принять и погружаться в нирвану
либо носить с собой кусок арматуры |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
агент мосада
енот-старожил
|
![]() Цитата:
__________________
русский аспед: "не кто не кого не облаживал" |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 | |
Генералиссимус
енот-старожил
|
![]() Цитата:
Нет, в детстве никто не готовил, мама не помогала (собственно она простая крестьянка с 7-ю классами образования). Сама жизнь как-то заставила задумываться над всем этим, да и люди интересные мне на пути встречались. Если говорить о стрессах, то ведь они разные. Вызываются разными причинами, а ложаться на одну почву: повышенную чувствительность к данному раздражителю и потому - изначальную готовность к неадекватному реагированию. В большинстве случаев, повышенная чувствительность обусловлена длительным стрессогенным влиянием. Постоянное ожидание угрозы и готовность к ней формирует высокую тревожность. А где высокая тревожность, там и низкая самооценка. Они как Ленин и Партия - эдакие близнецы-братья. Поэтому, начинать и успешно продолжать ликвидацию вредных стрессов можно с повышения самооценки, формирования устойчивого и крепкого "Я". В свою очередь, гармоничная "Я-концепция" образуется на основе более полной, адекватной и разнообразной информированности о самом себе. Вывод: познавать себя, понять себя, возлюбить себя, а потом уж и других. Тогда и жить полегче будет. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 | |
агент мосада
енот-старожил
|
![]() Цитата:
__________________
русский аспед: "не кто не кого не облаживал" |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 | |
агент мосада
енот-старожил
|
![]() Цитата:
![]()
__________________
русский аспед: "не кто не кого не облаживал" |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#21 | |
.
енот-старожил
|
![]() Цитата:
утяжеление условий- уточним,что а Ваших примерах-ситуация- предполагающая возможность/допустимость крайнего/неуправляемого варианта развития ситуации, а стратегия поведения в ситуации типоваой-стандартная- большинство стрессов происходят и развиваются именно в таких ситуациях.Ваши примеры- и первый и второй стрессов избежать не позволят-не до жиру... То есть термин сложный не равен термину-критический. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#22 | |
.
енот-старожил
|
![]() Цитата:
"провоцирует" недальновидным поведением сам поставший впоследствии, и иная,которая имеет тенденцию развиваться самостоятельно- собрание,общественная дискуссия и т.п. То есть поведение ответственное и предполагает поведение надлежащее,исключающее неблагоприятное последствие. Потом сама по себе сложность ситуации не является стрессогенной, если не заморачиваться на победу всегда, ибо многозадачная оптимизация имеет иную иерархию и более того, иную природу ценностей-благоприятных/неблагоприятных резалтов |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#23 | |
Генералиссимус
енот-старожил
|
![]() Цитата:
Надо учитывать, что человек пластичен, активен и созидателен. И поэтому каждый творец своего внутреннего мира. Человек обладает сознанием, произвольной осознанной активностью (волей). Он может и должен строить своё Я. Так же как и внешний облик тела своего - многие занимаются физкультурой, наращивают мышцы, худеют, стройнеют и т.д. Так же надо заниматься и "психокультурой" - гармонизировать себя. С тем что люди более слабые по психологическому статусу от рождения ущербны в жизни - в корне не согласен! Люди с повышенной чувствительностью, как правило, более обучаемы, более адаптивны, более креативны и изобретательны. Это как раз те качества, на основе которых человек может компенсировать недостающую психическую устойчивость. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#24 | |||
.
енот-старожил
|
![]() Цитата:
И его собственная реакция,не только на окружение,а на своё в ней место ,роль,и судьбу. Цитата:
Цитата:
|
|||
![]() |
![]() |
![]() |
#25 | |
.
енот-старожил
|
![]() Цитата:
то есть напрашивается уже и один из способов- репетиция,ознакомление с опытом, до того как. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#26 |
Генералиссимус
енот-старожил
|
![]() Фсё. На сёдня я уже не способен думать. Тока на чё-нить смотреть. Будут силы, завтра напишу какие-нить мысли. Звиняйте.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#27 | |
.
енот-старожил
|
![]() Цитата:
я только мягко намякнул-а тут уже сразу и основной- прогнозирование вещь тонкая, если не заморачиваться, что и противник то же самое могёт ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#28 | |
.
енот-старожил
|
![]() Цитата:
другое -да ,общее место. Итак-последние капли осмысленного- ситуация-конфликт назрел- быстрое моделирование- варианты/отбор/действие быстрая оценка реакции на поведение-адекватная/неадекватная, "разведка боем"-провокация,имитация,прикинуться шлангом:"вы не скажете как пройти в библиотеку?" Поиск соперников/соратников... Да,я теоретизирую конечно, опыт не очень большой-искать приключений вобщем то не любитель- сами находят ![]() кой какой опыт есть- правда плёнка кончается ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#29 | |
.
енот-старожил
|
![]() Цитата:
стрессовой,во всяком случае... А таг- дык фся жизнь сама по себе сплошная проблема- когда понимаешь это- "херня-война,лишь бы не пчёлы- впрочем пчёлы тоже херня." ![]() Наверное продолжим ещё- пора слегка сделать паузу- а завтра опять "искать приключений" иле бежать от них ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#30 |
Ева Израилевна
енот-старожил
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#31 | |
Генералиссимус
енот-старожил
|
![]() Цитата:
![]() На выбор: 1) пару-тройку стаканов красного вина, или 100-200 г коньяка или водки 2) несколько таблеток валерьянки 3) хороший секс 4) спортивная тренировка (проплыть пару километров в бассейне, или бег трусцой километров 5 по парку-лесу или по берегу моря, или километров 20-30 на лыжах и т.д.) 5) выслушать излияния близкой подруги и понять. что у нее все еще хуже ![]() кое-что можно комбинировать... ![]() Но это, конечно, если стресс разовый... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#32 |
Симпатия форума-2012
енот-старожил
|
![]() Я вот мало пью, поэтому алкоголь для снятия стресса - увы, для меня не пригоден.
Лучше всего решение проблемы отложить до утра, т.е. нужен хороший сон. Если не удаётся, надо занять мозги или руки - подумать над тем, до чего времени не находилось, или руки занять - помыть, почистить, подшить и т.д. Чтобы просто успокоиться - для меня есть универсальное средство - просто сажусь за фортепиано. Играю, покуда руки не устанут или соседи по батарее стучать не начнут! ![]() А самое простое и надёжное (здесь соглашусь с Айнос) это хороший секс! |
![]() |
![]() |
![]() |
#33 | |
агент мосада
енот-старожил
|
![]() Цитата:
__________________
русский аспед: "не кто не кого не облаживал" |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#34 | |
агент мосада
енот-старожил
|
![]() Цитата:
![]()
__________________
русский аспед: "не кто не кого не облаживал" |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#35 |
Рассказчик
|
![]() на самом деле стресс можно подавить лишь одним способом - другим стрессом.
Ведь основная мысль Селье - это то что вся наша жизнь непрерывный стресс..циклически растянутый на усиливающиеся и ослабевающие фазы.. вот так если по умному..
__________________
Человек не стремится к счастью, это свойственно только англичанину (С) Ницше...Сумерки идолов. |
![]() |
![]() |
![]() |
#36 | |
Рассказчик
|
![]() Цитата:
а в случае длительных воздействий если организм не в состоянии выработать защитный механизм, то можно и ноги протянуть..
__________________
Человек не стремится к счастью, это свойственно только англичанину (С) Ницше...Сумерки идолов. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#37 | |
bric-a-brac
енот-старожил
|
![]() Цитата:
Вернуться в исходную точку сложно... ![]()
__________________
2 + 2 ...это точно 0 И никак иначе |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#38 | |
Рассказчик
|
![]() Цитата:
У меня самый длительный стресс был примерно полгода, когда младший сын отправился учится в по культурному обмену в обычную американскую школу...в маленький городочек в центре жаркой калифорнийской пустыни. Попал в семью тюремной надзирательныцй - мексиканки(( Они оказывается так зарабатывают деньги от гос-ва - предоставляя комнату и свои услуги для зарубежных студентов. Вообщем, побыл там -как будто в армии служил)) но плюс то что теперь очень хорошо знает язык и их культуру, но ненавидит мексиканскую кухню )))
__________________
Человек не стремится к счастью, это свойственно только англичанину (С) Ницше...Сумерки идолов. Последний раз редактировалось m@gi; 19.02.2008 в 18:43.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#39 |
Генералиссимус
енот-старожил
|
![]() Водка ,пиво и сигареты.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#40 |
Мэтр
енот-старожил
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|