[gala]

Вчера увидела часть передачи про витамины - блин, от них больше вреда, чем пользы, оказывается.

Сказали, что витамин С (последние данные), совсем даже не помогает для профилактики и лечения, а в больших дозах даже усугубляет и всячески вредит. Кальций Д3 никомед - хоть пей, хоть не пей от остеопороза, но вред принести может. Самые страшные (по передозировке) - это А и Д.

Рассказывали про детские каши с витаминами, и если при этом давать еще витамины ребенку, то хрен знает что может случиться (приводили страшные примеры).

Короче, я решила завязать с витаминами, к-е пила довольно регулярно (горе мне, горе).