30.01.2010, 17:18
|
#8
|
|
Пишущий
|
Цитата:
Сообщение от Kamnoedoff
способ освобождения «вертушкой» – чудо как хорош.
|
Цитата:
Сообщение от Kamnoedoff
Бросок должен быть коротким – недопустимо оказаться на спине, как это сделал защищающийся
|
Все верно, товарищ Kamnoedoff.
Правильная вертушка выглядит так.
|
|
|