Цитата:
Сообщение от SoapMaker
вобщем рыба, кальмары, обезжиренный творог и куриные грудки должны стать основой рациона.
|
Натуральная кремлевка (минимум углеводов), но
Почему жиры убрать - они необходимы!
Цитата:
Сообщение от SoapMaker
забыть, что такое колбаса
|
Почему? Она тоже белки+ жир! Ее тоже можно в неограниченном кол-ве.
Соап, в твоей диете мало овощей малоуглеводных - типа огурцы, капусты, редиса и т.д. Без них - нельзя. В них волокна и микроэлементы.
Если у твоей мамы проблемы с сердцем или почками, не дай бог, то лучше диету сменить.
И еще - очень много твоя мама скинула с лета. Надо бы помедленнее.
Типа 1 кг в месяц. Больше не надо.
__________________
Сделай так, чтобы получить то, что ты хочешь, иначе тебе придется любить то, что ты получишь.
(Джордж Бернард Шоу).
Последний раз редактировалось gala; 17.11.2009 в 14:49..
|