Мясо можно заменить, постными продуктами богатые белком
тем более можно морских гадов
креветки, мидии, кальмары
японцы их всю жизнь жрут и от катоболизма не дохнут
__________________
Иногда я начинаю жалеть себя, а в это время великий ветер начинает нести меня по небу. Ojibwe
|