[SoapMaker]

Сообщение от воркман

+посты соблюдайте и духовно очиститесь и жопа похудеет
я в пост до 7-8кг в минус

мужчине без мяса нельзя у тебя же катаболизм в пост происходит.

--
Диеты грамотные - нормальная вещь.

я вот забил на макдаки ростиксы и столовки.

сейчас из дома куриные грудки беру с собой + творог обезжиреный и йогурты всякие.

сало постепенно сходит с мамона.