[gala]

Сообщение от russkaya

И если появился лишний вес (а это бывает, при нарушении обмена веществ, чаще всего) то надо не на диеты резко садиться, а попытаться выяснить, отчего этот сбой в обмене веществ произошёл.
Т.е. лечить причину, а не следствие.

!

Руся, да, согласна я с тобой про причину-следствие.

Чаще всего - даже не переедание, а просто малоподвижный образ жизни - причина лишнего веса.
С возрастом, да, - еще и обмен замедляется по нарастающей каждый год , и тут, как раз, надо держать ухо востро - есть меньше.

Вообще, есть надо мало, но качественно. Мне так кажется. И я не за кусочничанье - вовремя, но не от пуза.
А иногда и поголодать не вредно - ну некогда, скажем. А как все долгожители - эти люди питались очень аскетично, как правило.

Бор, про "гербалайф" - не надо. Видели мы пользователей сего продукта - какие были, стали еще толще. У твоей "бывшей" конституция хорошая просто.