[Лена]

Сообщение от russkaya

Из своего жизненного опыта могу сказать, что люди с возбудимой нервной системой толстыми никогда не будут!

Есть лучше всё же в одно время, а не по 10 раз кусочничать.
После ужина (в 18 или 19 часов) не есть вообще.
Сахара в чае/кофе свести до 1 ложки без горки.
И если есть возможность пройтись пешком, а не доехать на авто, выбирайте первое.

Русь, я вот стрессы, наоборот, всегда ЗАЕДАЮ, поэтому, несмотря на трату калорий на нервы, вовсе не худею в это время

И лучше, все же, есть понемногу, но почаще, т.е. именно "кусочничать"
А голодным ложиться (т.е. не есть после 6) - это вообще преступление перед личностью!

Вот насчет пешком пройтись - это да, согласная!