[выхухоль]

Сообщение от Krokodil

хочется есть - сначала выпейте стакан сока/воды

Я так и делаю, т.е. все наоборот, пью много, а есть и не хочется.

Сообщение от HiHiks

Не, много пить нельзя. Во-первых, соли вымываются, а это плохо, потому что должен быть баланс, во-вторых - очень сильная нагрузка на сердце и сосуды, а в сочетании с физическими упражнениями в таком случае сердце вообще загнать можно. Пить можно полтора-два литра в день.

Сложный вопрос. Может эта теория устарела?
Сколько людей мало пьющих, а кости сплошной ажур.
Сердце-мышца, тренируется работая, а не работая ослабевает
без элементарной , даже водяной, нагрузки.
На мне проверим. Я очень много пью (вода, чай, соки)