28.09.2008, 19:34
|
#337
|
|
Генералиссимус
енот-старожил
|
Цитата:
Сообщение от nika
Цитата:
|
Сообщение от Лена
Я СОВСЕМ ПЕРЕСТАЛА ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ! НИКАКИХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК! И вуаля! Никаких остеохондрозов! а то всякие теннисы-плавания-велосипеды явно подрывали мое здоровье Теперь же работа не позволяет мне этого, и как оказалось - к лучшему!
|
Лена 
Парадокс-с... 
У меня вот наоборот: когда в Бельгии каждый день по 2 часа откатывала на велосипеде, чувствовала себя гораздо лучше. А здесь я сто лет СОВСЕМ не занимаюсь спортом... 
|
Всем привет!
Что-то правда все так дружно расклеились...
Лена, ты прямо как Черчиль.
У него с юности был девиз: -Никакого спорта!
А вообще-то при остеохондрозе далеко не всякий спорт полезен. И упражнения нужно подбирать очень аккуратно - только те, от которых становится лучше.
Но при этом хороший мышечный каркас спины все равно необходим.
Хотя, это я на словах такая умная... А сама сегодня весь день на диване провалялась, дочитывала биографию Ду Фу из ЖЗЛ. В итоге спина тоже побаливает...
|
|
|