Цитата:
|
Сообщение от Kati
Попробуй мужской тип дыхания
-- животом; худо-бедно, но пресс работает.
|
Нифига. Что на выдохе надо живот втянуть обратно, все равно будешь забывать. И он так и привыкнет быть в отпущенном состоянии. Почему знаю - нас в музее методисты учили так дышать, чтобы, когда долго говоришь стоя, не уставала спина. Животы поползли сразу, поэтому мы на это быстренько забили, и животы вернулись на место.
__________________
Тухлая Хухля, моряк, мущщинка, Жаба, дебил форума, любитель дерьма и род идут … мимо, короче, остальные придурки в игноре
Все будет хорошо, я узнавала.
|