Цитата:
|
Сообщение от Трава
Читала, что одно занятие аквааэробикой заменяет три в тренажерном зале
|
= Вреда точно не будет,
а польза -- если знаешь
и понимаешь, что и зачем
делаешь, какую группу мышц
"работаешь" и т.д.
И! Дыхание!
__________________
Скауты не сдают позиций !
|