[Kamnoedoff]

Сообщение от Matstrat

Не было у нас таких упражнений.

Каких упражнений у вас не было, Матстрат? Подводящих? Вот таких?
Смотреть с 2:00 мин.


Поскольку для тебя критически важно - чистый боксер или рукопашник, на тебе чистого боксера. Хоть и выполняет он несколько неряшливо.

Работа с весом - это же азы, Матстрат, я бы эти упражнения без всяких ударов заставлял выполнять вновь занимающихся минимум полгода. Другое дело, что они бы все разбежались не в состоянии сохранить мотивацию.

Но это обязательно надо делать, Матстрат, это же координация всех звеньев: толчок-поворот-положение ног - положение корпуса - перенос веса.

А собственно удар потом, совсем потом, когда научатся ногами работать.
Боксер же бьет ногами, доводилось слышать, Матстрат?