Хроники бегущего человека 5
бег продолжается.
50 минут в день.
понижения веса нет. держусь на одном уровне, а точнее с начала тренировок сбросил 2 кг и с тех пор ни вверх ни вниз.
как-то стимула нет. нужен прорыв, для поддержания бодрости )))
но...
буду просто продолжать. пусть сердечная мышца качается.
__________________
"Такие дела"
|