Безупречное состояние здоровья – наше наибольшее достояние, дающее возможность прожить жизнь долговременную и наполненную радостями. Частота ваших болезней и их тяжесть непосредственно зависят от крепости иммунной системы. Это именно она препятствует отрицательному влиянию среды обитания на организм человека. Крепкая иммунная система невозможна без здорового образа жизни - ЗОЖ. Во-первых, следует пить нужный объем воды. Это способствует выведению шлаков из человеческого организма и правильному обмену веществ. Во-вторых, равномерные двигательные нагрузки. Обязательная ежедневная зарядка, закаливание, тренировки – это поможет сохранить красоту и жизненную активность, поддержать человеческий организм при возрастных изменениях. Укрепляют иммунитет и гармоничное отношение к жизни, положительные эмоции.

Поддержать отличное самочувствие поможет нетрадиционная медицина, прошедшая испытание веками. Ее лекарства производятся из натуральных ингредиентов – это лекарственные растения, минералы, концентрированные вытяжки из животного сырья. Не забудьте про массажеры, лечебные пояса, аппликаторы, а еще про отпугиватели насекомых, озонаторы, фильтры для воды и другие предметы для дачи и дома. Вопросы типа гортензия стабильно входят в рейтинги самых повторяющихся в поисковиках.

Один из главных факторов ЗОЖ – сбалансированное питание, необходимое для образования антител и иммунных клеток. Исправить свой рацион помогают суперфуды. Под таким термином понимают питательные и полезные продукты природного, обычно растительного происхождения. Суперпродукты принесут пользу самочувствию из-за исключительной плотности питательных компонентов. К суперпище относят аргановое масло, клюкву, хлореллу, ягоды годжи, льняные семена. А также ацеролу, гранат, лукуму, облепиху. По формату суперпродукты бывают основой для готовки, например, сухая смесь для коктейля, наборы веществ для введения в кашу-овсянку. Разработаны и полезные каши, например, кедровый завтрак для здоровья печени с расторопшей и куркумой и его аналоги для ясного ума с черникой и темным шоколадом, с боярышником и амарантом для здоровья сердца. Еще это составы, которые готовы к использованию: пробиотические конфеты, сбитни и прочие десерты, батончики.

Взято с: armeda арго.